Monica Bormetti

Monica Bormetti, psicologa e formatrice sul benessere digitale. Nel 2019 ha scritto #Egophonia (Hoepli), un libro che promuove un uso consapevole del cellulare.

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Gli smartphone fra noi e la vita

La tecnologia ha sensibilmente migliorato le nostre vite, ma dobbiamo sapere che se non la usiamo in modo consapevole rischiamo di subirne alcuni effetti.

Essere sottoposti a continue stimolazioni dal digitale oggi sottopone il nostro cervello ad uno stress cui l'essere umano non è abituato. Inoltre i servizi/app che usiamo usano una serie di trucchi psicologici al fine di aumentare il nostro tempo di utilizzo. 

Il risultato è che abituiamo il nostro cervello ad operare in modalità distratta (nell'illusione del multitasking). Tutto questo ha un effetto sulla nostra capacità di stare concentrati e essere creativi. Nell'intervento ad Alkemia, Monica Bormetti parlerà di:

- effetti della tecnologia sulle capacità cognitive; 

- come riequilibrare l'uso del digitale.